Patricia Pitruzzella

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Acerca de Angeles Pitruzzella

Apasionada del Yoga y el Pilates en Decathlon San Sebastián de los Reyes

Entrenamiento de la propiocepción, método preventivo de lesiones

Por | 2018-09-27T15:35:59+00:00 junio 22, 2018|Ejercicios y rutinas, Pilates|

¿Qué es la propiocepción? Probablemente alguna vez hayan escuchado la palabra propiocepción, aunque no sepan exactamente a qué se refiere. La propiocepción es la capacidad de percepción de nuestra posición en el entorno y de las distintas partes de nuestro cuerpo, sentido que se complementa con la visión y el equilibrio. Por ejemplo, al [...]

Descubre los beneficios del método Pilates y anímate a comenzar

Por | 2018-09-27T15:34:54+00:00 mayo 30, 2018|Forma física y bienestar, Pilates|

El Método Pilates mejora el bienestar físico El método Pilates se ha hecho muy popular en los últimos años y es, hoy en día, una actividad  altamente recomendada por profesionales sanitarios. La intención principal es mejorar el bienestar físico y mental a través del aumento de conciencia corporal general que mejora la postura y la [...]

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