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Cómo mejorar tus estiramientos con Peanut ball

Por | 2017-06-23T11:13:20+00:00 junio 12, 2017|Nuestros Productos, Pilates|

¡Hola a tod@s! Este post me hace mucha ilusión compartirlo con todos vosotr@s. Os presento una novedad de este último año: Peanut ball. Cuando llegó a tienda, no me lo podía creer, incluso me hizo gracia su forma. No obstante, después de ver sus múltiples utilidades, me enamoró por completo ya que  aúna ejercicio [...]

¿Cómo mantenemos nuestro material de yoga?

Por | 2017-06-22T17:35:46+00:00 junio 5, 2017|Nuestros Productos, Yoga|

El yoga es una de las disciplinas en las que más se trabaja la conexión de todo el cuerpo con la mente. Además, no requiere de mucho material para practicarlo pero sí es importante que lo que utilicemos sea lo correcto adaptándolo a nuestro nivel. La esterilla es el producto más importante para el [...]

No sin mi correa

Por | 2017-06-22T17:39:32+00:00 mayo 8, 2017|Material, Nuestros Productos, Yoga|

Hoy os hablo de una serie de ejercicios muy simples, rápidos y fáciles de hacer para mejorar nuestra flexibilidad. Hace un tiempo estaba súper agarrotada y después de mis entrenamientos necesitaba un plus de estiramientos. En ese momento descubrí la correa como una herramienta que me alivia mucho en estas sobrecargas. Solo basta con unos [...]

¿Textil específico para yoga? Sí, te explicamos porqué

Por | 2017-06-23T10:07:59+00:00 abril 24, 2017|Nuestros Productos, Yoga|

La práctica de yoga se remonta  a la India Antigua y es una disciplina que armoniza la unión entre cuerpo y mente. Con una práctica regular, se consigue bienestar físico y mental. El cuerpo se vuelve flexible, fuerte y tónico. Aumenta la confianza en uno mismo, la serenidad y baja el nivel de estrés. Hoy [...]

Productos de Wellness: Manda una señal por Navidad

Por | 2017-06-23T10:21:02+00:00 diciembre 13, 2016|Nuestros Productos, Pilates, Yoga|

Productos de Wellness para Navidad Se aproximan unas fechas muy especiales y en el post de hoy os quiero mostrar algunas ideas de productos de wellness para mandarle una señal a Papá Noel o los Reyes Magos para que acierten de pleno. Uno de los productos estrella de estas fiestas, es el kit de recuperación [...]

¿Qué esterilla es la que necesito?

Por | 2017-06-23T10:34:59+00:00 octubre 25, 2016|Nuestros Productos, Pilates, Yoga|

¿Qué debemos tener en cuenta al escoger esterilla? Muchas dudas surgen cuando no sabemos qué tipo de esterilla será la más adecuada. ¿Qué debemos tener en cuenta?, ¿es importante que tenga un determinado grosor?... La elección de la esterilla dependerá del tipo de ejercicio que vayamos a realizar, de la práctica, o de si realizaremos [...]

¿Es importante la ropa en la práctica deportiva?

Por | 2017-10-16T13:51:54+00:00 octubre 11, 2016|Material, Nuestros Productos|

Hacer deporte no es solo ejecutar bien los movimientos, si no también hidratarse y llevar una ropa cómoda y adecuada a la práctica que realizamos. En muchas ocasiones  no utilizar la ropa deportiva adecuada, material o zapatillas en mal estado puede provocarnos roces, ampollas o incluso lesiones que pueden evitarse de una manera muy sencilla. [...]

Textiles en la ropa junior

Por | 2017-10-16T13:53:16+00:00 septiembre 6, 2016|Material, Nuestros Productos|

La vuelta al cole y la vuelta a la rutina nos hace buscar el mejor equipamiento para los más pequeños, que les aporte comodidad, transpirabilidad y suavidad para que nada pare su vitalidad. Regresa la etapa escolar, y con ello comienza un año más, una nueva etapa para los más pequeños de la casa. La [...]

Cómo evitar golpes de calor si realizamos ejercicios en el exterior

Por | 2017-10-23T11:36:05+00:00 agosto 16, 2016|Mantenimiento, Nuestros Productos|

En verano, como consecuencia de las altas temperaturas, puede resultarnos más complicado realizar ejercicio físico en el exterior. Sin embargo, esto no debe limitar nuestra actividad física por miedo a sufrir un golpe de calor, si se siguen unas pautas que detallaremos a continuación. En primer lugar, deberemos identificar qué es exactamente un golpe de [...]

Protectores solares: Qué necesitas saber

Por | 2017-10-16T13:54:02+00:00 agosto 2, 2016|Nuestros Productos|

Hoy os invito a descubrir toda la gama que Aptonia ofrece en relación a cremas solares. Disponibles con índice de protección 15, 30 y 50+. Además, todas las cremas están disponibles en formato 50 ml para llevar a todas partes, o 150 y 200 ml, un formato más familiar. Al mismo tiempo podemos elegir entre [...]

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