¡Hola yoguis!

Hoy os traemos la postura de la pinza vertical, el primero de una serie de videos que iremos colgando para que aprendáis a realizar diferentes tipos de asanas que irán variando de dificultad. La de hoy es la asana de pinza vertical y es muy beneficiosa para estirar y tonificar toda la musculatura de la espalda. ¿La conociáis?